Um mit Krisen, Negativität oder Rückschlägen klarzukommen, hilft Resilienz. Doch was ist das genau? Familientherapeutin Christine Ordnung sieht da im SWR Aktuell-Interview ein häufiges Missverständnis: Resilienz sei nicht gleichbedeutend "mit sicherem Auftreten, Schlagfertigkeit, mit Durchsetzungsvermögen oder mit Abhärtung", sagt sie im SWR Aktuell-Interview.
Resilienz: So kann man Kinder stärken
Um Resilienz bei Kindern zu fördern, sollten sie laut Ordnung Geborgenheit erlebt haben. Hierfür sollten Kinder spüren, dass sie Willkommen auf der Welt und in der Familie sind – und dass sie so sein dürfen, wie sie sind. Denn das führe zu einer inneren Stabilität und einer Verbindung mit dem eigenen Wesenskern. Wichtig sei außerdem, dass Kinder lernen, Nein zu sagen und dass sie Selbstwirksamkeit erfahren.
Haben nicht-resiliente Eltern auch nicht-resiliente Kinder?
"Eltern sind auf jeden Fall Vorbilder", so Ordnung. Aber – hart ausgedrückt – könne man auch an schlechten Vorbildern lernen. Sprich: Nur weil Eltern nicht besonders resilient sind, müssen die Kinder nicht zwangsläufig diese Eigenschaft teilen. Allerdings müssten Eltern ihre Probleme nicht zurückhalten. Ordnung plädiert für Transparenz: "Es ist so gut, wenn man die eigenen Krisen nicht versteckt". Eltern dürften das benennen. Damit geben sie dem Kind Orientierung, so die Familientherapeutin. Denn Nervosität, Aufregung und Co gingen auch wieder vorüber. Das könne man seinem Kind vorleben.
Außerdem sei es sinnvoll, Kinder entstehende Hindernisse überwinden zu lassen – mit Unterstützung. Künstlich Hindernisse aufzubauen, davon hält die Therapeutin allerdings nichts. Das sei nicht notwendig, denn "das Leben selbst bietet genug Aufgaben". Aber man kann noch mehr tun. Was Christine Ordnung empfiehlt und welchen Einfluss Geschwister auf die Resilienz haben können, das erklärt sie im Gespräch mit SWR Aktuell Moderator Stefan Eich.