Welcher Bindungstyp bin ich? Diese Frage stellen sich viele, auch in den sozialen Medien. Antworten liefert die Bindungstheorie, ein einflussreiches Konzept der Psychologie. Sie besagt, dass eine sichere Bindung zwischen Eltern und Kindern entscheidend dafür ist, ob wir als Erwachsene beziehungs(un)fähig sind.
Doch Kindheit ist kein Schicksal. Viele Faktoren prägen uns. Mithilfe von Psychotherapie können Erwachsene ihre Beziehungsmuster – auch in Liebesbeziehungen – ändern. Und Eltern können es selbst besser machen, indem sie ihre Kinder bindungsorientiert erziehen.
SWR 2025