Das Wissen

Bildung, Bewegung, Brokkoli – Gesundheitswissen von Kindern

Stand: 20.12.2024, 16:00 Uhr

Kinder sollten schon früh an gesundes Essen gewöhnt und an Bewegung herangeführt werden. Denn früh etablierte Gewohnheiten sind die Grundlage für ein gesundes Leben, darin sind sich Fachleute einig.

Wer als Kleinkind schon zu regelmäßigen Zeiten mit der Familie isst, aufhört, wenn er satt ist und möglichst viele verschiedene Nahrungsmittel probiert, lernt am ehesten gesundes Essverhalten. Vielfältige Bewegung beeinflusst die gesamte körperliche Entwicklung positiv und beugt Krankheiten im Erwachsenenalter vor.

Aber: Was Kinder tatsächlich selbst wissen, dazu ist die Studienlage dünn.

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