Mit diesem kurzen Workout bleiben Sie bequem und entspannt auf der Matte, der Couch oder sogar im Bett - und tun dennoch etwas Gutes für Ihren Körper.
Weitere Themen aus der Sendung
5-Minuten-Fitness Entspannt fit bleiben – auch im Liegen!
Mit diesem kurzen Workout bleiben Sie bequem und entspannt auf der Matte, der Couch oder sogar im Bett – und tun dennoch etwas Gutes für Ihren Körper.