Leichtathletik

Malaika Mihambo: 32 Jahre und ambitioniert wie eh und je

Der Fokus der Malaika Mihambo 2026 ist klar: das Highlight dieser Saison sind die Europameisterschaften im August in Birmingham. Die Vorbereitung läuft längst.

Teilen

Stand

Von Autor/in Julia Metzner

Nachdem Malaika Mihambo ihre Hallensaison bewusst schon vor der Hallen-WM beendet hatte, sind die Ziele für die Freiluftsaison längst abgesteckt: "In diesem Jahr sind die Europameisterschafen mein Hauptziel", sagt die Athletin der LG Kurpfalz und beschreibt ihr bisheriges Jahr so: "In der Wintervorbereitung lief schon vieles gut, in den Wettkämpfen hat sich nicht alles zusammengefügt, aber das ist auch der Sport", sagt sie auch mit Blick auf die Hallen-DM in Dortmund: "Ich bin sehr schnell gewesen, aber ich bin nicht gut abgesprungen - also zu kurz."

Die gerade mal 6,57 Meter führten dennoch zum beeindruckenden neunten deutschen Hallentitel. Das ist für eine Mihambo das Eine, viel wichtiger aber die Erkenntnis aus der Wintervorbereitung, "dass die Substanz da ist, dass die Grundlage geschaffen ist. Da bin ich sehr zuversichtlich und freue mich auf die Sommersaisson."

"Steter Tropfen höhlt den Stein..."

Aber die Konsequenz ist Arbeit im Hier und Jetzt. Und  dabei nimmt Mihambo ihren langjährigen Trainer Ulli Knapp mit einem verschmitzten Lächeln in die Pflicht: "Da wird sich der Ulli nochmal 'n paar Dinge überlegen und ich versuche sie dann umzusetzen und hoffe, dass das dann klappt im Sommer", sagt sie immer noch lachend, um dann ganz realistisch hinzuzufügen: "Im Sommer habe ich dann ja auch mehr Wettkämpfe. Steter Tropfen höhlt den Stein, irgendwie kommen wir da noch voran", sagt sie und nickt dabei zuversichtlich mit ihrem sympathischen Mihambo-Lächeln im Gesicht.

32 Jahre und "noch lange nicht am Zenit"

Noch hat sie in der Saisonvorbereitung auch mal Zeit und Ruhe für die anderen Dinge im Leben. Als Unterstützerin der Kiliana-Ferienwochen war sie zum Beispiel für den Badischen Leichtahtletik-Verband im Einsatz. Der 10-Jährige Henry wollte nach der gemeinsamen Übungseinheit unbedingt wissen, wie alt sie sei und schätzte sie auf 50. Mihambo lacht laut und herzlich in der Erinnerung an Henry und geht dann auf ihr "echtes" Alter ein, 32 Jahre:

"Das ist ein gutes Alter, weil ich merke, dass ich mich trotzdem noch weiter entwickeln kann".

Mihambo verweist bei diesen Worten fast schon stolz unter anderem auf neue Tempobestleistungen im Winter: "Von daher bin ich überzeugt, dass ich meinen Zenit noch lange nicht erreicht habe und es noch weiter nach oben geht."

Ganz altersunabhängig hat auch eine Malaika Mihambo Phasen, in denen sie mehr also sonst auf ihren Körper hören muss. Verschnupft, wie aktuell zum Beispiel, oder mal ein Zwicken hier oder dort. Aber die Kommunikation mit ihrem Körper laufe gut, sagt die Oftersheimerin und lacht herzlich wie so oft an diesem Tag, an dem sie von einem 10-Jährigen auf 50 geschätzt wurde, aber mit ihren 32 Jahren frisch ist wie eh und je.

Erstmals publiziert am
Stand
Autor/in
Julia Metzner