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1000 Antworten

Ernährung, Sonne, Tattoos – wie bleibt meine Haut gesund? | Impuls vom 21.7.2026

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Unsere Haut ist unser größtes Organ. Wie bleibt meine Haut gesund und was kann ich dafür tun? Was passiert bei einem Sonnenbrand in der Haut und warum ist ein Sonnenbrand schlimm? Wie viel Sonnencreme braucht es und wie viel Sonne ist okay? Wie läuft ein Hautkrebs-Screening ab und was bringt die Vorsorge? Wie lässt sich Hautkrebs heute behandeln, welche neuen Therapien gibt es? Was ist der Unterschied zwischen weißem und schwarzem Hautkrebs? Sind Tattoos ungesund? Was kann ich durch Ernährung für meine Haut tun? Wie schütze ich meine Haut vor dem Altern?

Die Antworten auf Ihre Fragen rund ums Thema Haut hat Dermatologin Dr. Yael Adler in unserer Sendung "1000 Antworten" beantwortet.

Haut

Frau am FKK-Strand an der Nordsee

Gesellschaft Nackt sein – Zwischen Freizügigkeit und Schamgefühl

Oben ohne im Schwimmbad, nackt in der Familie, bedeckt in der Sauna: Womit wir uns wohlfühlen, hängt von Erziehung, Alter, Geschlecht, Kultur und von persönlichen Vorlieben ab.

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Mit asiatischen Motiven tätowierte Körper: Früher ein Subkultur-Phänomen, ist heute rund ein Viertel der Deutschen tätowiert.

Körperkult Tätowierungen – Körperkunst mit Geschichte und Risiko

Waren früher vor allem Seemänner tätowiert, sollen Tattoos heute Individualität ausdrücken. Dabei sind sie längst Mainstream, aber nicht alle gesundheitlichen Risiken sind erforscht.

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Ein junges Mädchen hält eine Creme in die Kamera und cremt sich das Gesicht ein: Immer mehr "Skinfluencer" bewerben Cremes und Seren mit dem Versprechen, sie würden die Haut lange faltenfrei und makellos halten. Bereits junge Menschen und Kinder glauben, sie müssten teure Cremes benutzen.

Kosmetik Skinfluencer – Das falsche Versprechen ewig junger Haut

Für schöne Haut geben viele Menschen Geld aus. Auch junge Menschen und Kinder glauben, sie müssten teure Cremes benutzen. Im schlimmsten Fall schaden die Produkte Haut und Seele.

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Nägelkauen ist meist eine Reaktion auf Nervosität, Anspannung oder Langeweile.

Psychologie Nägelkauen, Haarezupfen, Skin Picking – Wann die Gewohnheit zur Krankheit wird

Angewohnheiten wie Nägelkauen oder das Auszupfen von Haaren helfen, Stress abzubauen. Doch manchmal werden sie krankhaft. Die Psychologin Christina Gallinat forscht zu Therapien.

Das Wissen SWR Kultur

Zwei junge afrikanische Frauen, eine Frau hat Albinismus, stehen im Freien und lachen sich an: Menschen mit Albinismus verfolgt in schwarzafrikanischen Ländern wie Sambia tiefsitzender Aberglaube; sie sind von Geburt an stigmatisiert. Die Diskriminierung wurzelt in altem Aberglauben und ist schwer auszurotten. Doch die betroffenen Menschen wehren sich gegen das Stigma.

Diskriminierung Albinismus in Sambia – Zäher Kampf gegen das Stigma

Menschen mit Albinismus werden in Sambia aufgrund von Aberglauben diskriminiert und sogar ermordet. Doch die Menschen wehren sich gegen das Stigma.

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Erstmals publiziert am
Stand
Gespräch mit
Yael Adler
Dr. med. Yael Adler, Fachärztin für Dermatologie, Venerologie, Phlebologie und Ernährungsmedizin (DGEM)
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