Alle Jahre wieder das Gleiche. Ende März wird uns eine Stunde Zeit "geklaut" und bringt uns komplett aus dem Rhythmus. Die Umstellung auf Sommerzeit macht vielen Menschen zu schaffen. Klassische Symptome: man schläft schlecht ein, man schläft schlecht durch, man ist tagsüber hundemüde. Dr. Michael Barczok verrät, wie Sie gut durch die ersten Tage nach der Zeitumstellung kommen.