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Omega-3-Fettsäuren gelten als gesund. Aber wie gesund sind sie in Form von Kapseln oder Ölen?
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Gut für Herz, Hirn und körperliche Gesundheit Omega-3-Präparate: Was bringen Fischöl-Kapseln oder hochdosierte Pillen wirklich?
Sie stecken in Nüssen, Ölen oder Fisch - und wirken etwa entzündungshemmend. Viele nehmen Omega-3-Fettsäuren zusätzlich als Nahrungsergänzungsmittel. Doch wie sinnvoll ist das?