Gleichgewicht ist ein großes Thema in der Sturz-Prophylaxe. Schon ganz leichte, einfache Übungen verbessern Ihre Körperspannung und stabilisieren das Gleichgewicht. Physiotherapeut und Sportlehrer Stephan Müller zeigt, wie es geht.
Weitere Themen aus der Sendung
5-Minuten-Fitness Gleichgewicht und Stabilität stärken
Gleichgewicht ist ein großes Thema in der Sturz-Prophylaxe. Schon ganz leichte, einfache Übungen verbessern Ihre Körperspannung und stabilisieren das Gleichgewicht.