Faszien sind das Bindegewebe, das Muskeln, Gelenke und Knochen umhüllt. Stephan Müller zeigt einfache Übungen, die sie stimulieren, um sie geschmeidig zu halten. Wenig Aufwand, viel Effekt!
Weitere Themen aus der Sendung
5-Minuten-Fitness Faszienübungen für ein besseres Bindegewebe
Faszien sind das Bindegewebe, das Muskeln, Gelenke und Knochen umhüllt. Mit unseren Übungen werden sie stimuliert, um sie geschmeidig zu halten. Wenig Aufwand, viel Effekt!