Verena Böhm

Die meisten von uns sind keine Leistungssportler. Doch auch Hobby-Radler profitieren von der richtigen Ernährung auf einer Radtour. Wir haben wichtige Tipps und gute Snacks für Sie.

Kaum sinken die Temperaturen am Abend, sind die Mücken unterwegs. Aber auch tagsüber schwirren inzwischen vielerorts Asiatische Tigermücken um uns herum. Hier einige Tipps zur Mückenabwehr!

Pasta jeglicher Art – so lecker. Wäre da nicht das schlechte Gewissen. Stichwort: Dickmacher. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Nudeln essen können – ohne zusätzliche Pfunde auf der Waage.

Sonnenbrillen sind weit mehr als ein modisches Accessoire. Sie schützt die Augen vor schädlicher UV-Strahlung. Woran erkennen Sie eine gute Sonnenbrille und welche Modelle liegen gerade im Trend?

Speiseeis gehört zum Sommer dazu. Ernährungswissenschaftlerin Dr. Stefanie Ackermann hat ein paar Tipps, wie Sie gutes Eis erkennen und verhindern, viel Geld für Luft auszugeben.

Tipps vom Podologen für gepflegt aussehende Füße ohne Entzündungen und schmerzhafte Stellen.

Mit der Lebensmittelampel, dem Nutri-Score, sollen gesunde und weniger gesunde Lebensmittel beim Einkauf leichter zu erkennen sein. Seit Anfang 2026 gelten strengere Regeln.

Im Tee, auf dem Brot oder im Joghurt – Honig ist ein guter Allrounder und mehr als nur ein Süßungsmittel. Wir verraten Ihnen fünf Fakten, die Sie beim Honigkauf beachten sollten.

Kartoffeln galten lange als Dickmacher – zu Unrecht. Tatsächlich sind sie ein nährstoffreiches, sättigendes Lebensmittel, für alle ideal, die sich (kalorien-)bewusst ernähren wollen.

Kennen Sie das? Der Wocheneinkauf steht an und Sie fragen sich: Was soll ich kommende Woche kochen? Mit diesen Tipps planen Sie das Essen wie die Profis und haben mehr Zeit für die schönen Dinge des Lebens.

Im Alter neue Freunde zu finden, ist oft gar nicht so einfach. Es gibt aber viele Freundschafts-APPs und Plattformen im Internet, über die man sich in seiner Region Gleichgesinnte suchen kann.