Es gibt bestimmte Umstände, die ignorieren wir Menschen einfach. Schmerzen gehören oft dazu - gerade, wenn wir sie nicht mit einer Heldengeschichte erklären können, verschweigen wir sie lieber. Chronische Schmerzen gehören da in jedem Fall dazu: Sie zeigen an, dass etwas nicht stimmt - und sind nicht einfach so zu lösen. Oft fehlt auch die Vernetzung; weil man eben zu wenig drüber spricht. Der Aktionstag gegen den Schmerz heute soll genau da ansetzen: Vernetzung schaffen, Wissen weitergeben. Gerade bei Erkrankungen, die viele selbst haben. Timo Klan ist Schmerzexperte in Mainz. Er sagt im Gespräch mit SWR Aktuell-Moderator Simon Dörr: Kopfschmerzen gehören neben Rückenschmerzen und Depressionen zu den häufigsten Beschwerden in Deutschland. Seine Deutsche Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft unterstützt den Aktionstag gegen den Schmerz.
Ursachen klären und wiederkehrende Schmerzen nicht unterschätzen
Sein erster Rat beim langfristigen Kontern von Kopfschmerzen: Wer darunter leidet, sollte sich zunächst klar werden über die Ursache und die Dauer der jeweiligen Schmerzen. In jedem Fall kann die Ärztin oder der Arzt des Vertrauens die wichtigsten Fragen klären: Also, ob Kopfschmerzen die Folge einer anderen Erkrankung oder auch muskulären Fehl-Haltung oder schlicht Folgen einer Verspannung sind. Danach können die nächsten Schritte in Richtung einer möglichen Therapie folgen.