Mentale Gesundheit stärken – Tipps für den Alltag und Hintergründe zu Therapien und Forschung.
Menschen streben nach Veränderung und fürchten sich doch davor. Dieser Widerspruch zeige sich häufig bei einem persönlichen Neustart, sagt die Psychologin Eva Asselmann im Gespräch mit SWR Aktuell-Moderator Jonathan Hadem. Der Grund dafür liege in der menschlichen Psyche.
Frühling und Ostern stehen für Neuanfang - im weltlichen wie im kirchlichen Kontext. Doch manchen Menschen fällt es schwer, sich auf etwas Neues einzulassen. Der Benediktinermönch und Bestsellerautor Pater Anselm Grün sagt im Gespräch mit SWR Aktuell-Moderator Jonathan Hadem, ein Neustart gelinge nur durch eine Auseinandersetzung mit der Vergangenheit.
Helles Licht, außerkörperliches Schweben, Ahnung vom Jenseits: auch Christine aus Ulm hatte solch ein Nahtoderlebnis. Das hat ihr Leben und den Blick aufs Sterben verändert.
Seit Tagen gehen Menschen auf die Straße und protestieren gegen Honorarkürzungen in der Psychotherapie. Es gibt aber auch andere Stimmen.
Stress und psychische Belastungen in den Schulen sind hoch. In Schwäbisch Hall hilft ein Verein betroffenen Schülern, die wegen seelischer Probleme nicht zur Schule gehen können.
Dr. Frank Herrmann ist Chefarzt der Kinder- und Jugendpsychiatrie im Klinikum Mutterhaus Trier. Er und sein Team helfen Kindern, die nicht mehr zur Schule gehen wollen.
Unsere Körpersprache und unsere Gedanken sind immer miteinander verbunden. Das können wir uns gezielt zunutze machen, um besser auf Situationen vorbereitet zu sein.
Im Frühling stehen die Zeichen auf Neuanfang. Philosoph Christoph Quarch empfiehlt einen "geistigen Frühjahrsputz".
Was hilft wirklich, wenn wir das Gefühl haben, dass uns das Leben über den Kopf wächst? Psychologieprofessorin Eva Asselmann gibt Antworten.
Schwitzen ist kein Muss. Schon ein einfacher Spaziergang hat positive Effekte auf den Körper, sagt Dr. Ingo Froböse von der Sporthochschule Köln. Es sollte aber regelmäßig sein.
Wir haben mit dem Psychologen Michael Thiel über Hilfsbereitschaft gesprochen und darüber, wie man sie Kindern und Jugendlichen beibringen kann.
Ein langes und gesundes Leben, das wünscht sich vermutlich jeder. Aber wie klappt das? Was kann ich dafür tun? Hier ein paar Tipps!
Wie oft haben Sie heute aufs Handy geschaut? Für viele ist der Alltag ohne Smartphone undenkbar – doch wie beeinflusst es unsere Psyche und wann wird Gewohnheit zur Abhängigkeit?
