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Die Wechseljahre (1/2) – Welche Therapien möglich und nötig sind

Der "World Menopause Day", der Weltmenopausetag, wird jährlich am 18. Oktober begangen.

Stand: 12.10.2025, 8:30 Uhr

Hitzewallungen, Schlafstörungen, depressive Verstimmungen: Ein Großteil der rund 11 Millionen Frauen in Deutschland zwischen 40 und 59 Jahren erleben in den Wechseljahren körperliche Beeinträchtigungen.

Hormonersatztherapie, pflanzliche Mittel oder Lebensstiländerungen können helfen. Manche setzen auf Sex-Toys oder jüngere Partner.

Doch viele Beschwerden bleiben unerkannt oder tabu. Expertinnen fordern eine bessere ärztliche Ausbildung, mehr Forschung und Aufklärung, damit Frauen und ihre Partner von den positiven Aspekten dieser Lebensphase profitieren.

Gesundheit Die Wechseljahre (2/2) – Wie Arbeitgeber und Gesellschaft Frauen unterstützen

Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen können die Arbeitsleistung von Frauen beeinträchtigen. Aufklärung, Verständnis und flexible Arbeitszeiten helfen.

Gesundheit Hormontherapien – Besser als ihr Ruf

Ein Drittel der Frauen in den Wechseljahren leidet unter belastenden Nebenwirkungen. Eine Hormontherapie könnte Linderung bringen – aber viele Frauen lehnen sie ab. Dabei sind die Vorbehalte weitgehend unbegründet, die Vorteile überwiegen die Nachteile bei weitem. Das belegen wissenschaftliche Studien.

Evolutionsforschung Studie: Auch Schimpansen kommen in die Wechseljahre

Wann, wie und warum die Menopause in der Evolution entstanden ist, ist noch unklar. Nun haben Forschende herausgefunden, dass auch Schimpansen neben dem Menschen zu den wenigen Arten gehören, bei denen es die Wechseljahre gibt. Deshalb ist diese Erkenntnis evolutionär interessant.

Frauengesundheit Wechseljahre: Symptome, Phasen und Beschwerden

Die Wechseljahre beschreiben die hormonelle Umstellung im weiblichen Körper am Ende der fruchtbaren Lebensphase. Bei einem Drittel der Frauen ist der Leidensdruck hoch in der Zeit.

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