Das Wissen

Gut altern beginnt im Kopf – Wie uns positive Altersbilder stärken

Stand: 3.11.2025, 11:05 Uhr

Wie stellen wir uns das Leben im Alter vor? Als aktive Rentner*in, die viel reist, oder als gebrechlicher Mensch, der alles vergisst?

Unsere Vorstellungen vom Alter sind oft geprägt durch Stereotype. Dabei wird die Gruppe der Menschen jenseits der 50 immer größer und diverser. Auch im Alter haben wir immer noch Entwicklungspotenzial.

Wie wir – schon als junge Menschen – auf das Altwerden blicken, hat großen Einfluss darauf, wie wir selbst altern. Studien der Alterspsychologie zeigen sogar: Menschen, die positiv auf diese Lebensphase blicken, leben länger.

Gesundheit und Alter

Wie ein erfülltes Leben im Alter möglich ist "Atmen und dankbar sein" – Elke Heidenreich über das Alter

"Mit 83 Jahren ist die Zukunft nur noch eine vage Option", sagt Elke Heidenreich und erzählt, wofür sie dankbar ist und was im Alter noch Bedeutung hat. Interview: Nicole Dantrimont.

SWR Science Talk Die Psychologie des Alterns

Wir werden heute im Durchschnitt älter als vorhergehende Generationen und auch das Älterwerden funktioniert heute anders.

Gesundheitssystem Gesund leben, gesund bleiben – Wie viel Verantwortung tragen Versicherte?

Das Gesundheitssystem ist überlastet, die Krankenkassenbeiträge werden 2025 steigen. Sollte nicht jeder dazu beitragen, möglichst gesund zu bleiben?

Gesellschaft Queer und alt – Zwischen Pride und Einsamkeit

Diskriminierung prägt viele queere Menschen bis ins Alter. In Seniorenheimen fürchten sie Ausgrenzung und Einsamkeit. Doch das Bewusstsein für die Bedürfnisse einer vielfältigen älteren Generation wächst.

Medizin Altern als Krankheit? – Medikamente für ein langes Leben

Wer sich gesund ernährt, nicht raucht, sich bewegt, der erhöht seine Chance auf ein langes gesundes Leben. Bequemer wäre es, eine Pille zu schlucken. Daran arbeiten Forscher in den USA.

Gesellschaft Arm trotz Arbeit – Was gegen Erwerbsarmut hilft

Reinigungskräfte, Paketboten, Callcenter-Beschäftigte: Viele Menschen sind trotz Arbeit arm. Der Mindestlohn soll helfen, aber es gibt auch noch andere Stellschrauben.

Gesellschaft Einsamkeit überwinden – Wege aus der sozialen Isolation

Einsamkeit ist ein gesellschaftliches Problem. Die Politik hat die Brisanz erkannt: Kampagnen sollen aufklären, Forschung wird gefördert.

Alternde Gesellschaft Japans Rezepte gegen das einsame Sterben

Senioren bereiten ihr Lebensende aktiv vor, suchen nach einem letzten Partner oder nach "Grabfreunden" für einen gemeinsamen Liegeplatz auf dem Friedhof.

Gesellschaft Pflegeheime in der Pandemie – Isolation und Einsamkeit

Menschen in Altenheimen sollen vor Corona geschützt werden, doch das hat teils gravierende Folgen: Einsamkeit und Depression, körperlicher Abbau. Vielen fehlt die soziale Teilhabe.

Doku in der ARD Hirschhausen und das große Vergessen

Dr. Eckart von Hirschhausen begibt sich auf eine persönliche Spurensuche zum Thema Demenz. Er spricht mit Betroffenen, Angehörigen und Pflegenden – und stellt die Frage, wie wir als Gesellschaft mit einer Krankheit umgehen, die Millionen Menschen betrifft.

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