Neuanfang im Frühling: Wie wir lernen loszulassen, damit ein Neustart gelingt

Frühling und Ostern stehen für Neuanfang - im weltlichen wie im kirchlichen Kontext. Doch manchen Menschen fällt es schwer, sich auf etwas Neues einzulassen. Der Benediktinermönch und Bestsellerautor Pater Anselm Grün sagt im Gespräch mit SWR Aktuell-Moderator Jonathan Hadem, ein Neustart gelinge nur durch eine Auseinandersetzung mit der Vergangenheit.

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"Ein Neuanfang darf keine Flucht vor der Vergangenheit sein." Wer etwas Neues in Angriff nehmen wolle, müsse sich vorher mit der Vergangenheit aussöhnen. Dazu gehöre es, Erlebtes zu betrauern.

Ich muss meine Vergangenheit annehmen.

Doch viele Menschen würden der Vergangenheit nachtrauern. Das sei der falsche Weg, ergänzt der Benediktinermönch: "Dann werde ich gelähmt und verliere alle Energie."

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"Neuanfang heißt: das Leben selbst in die Hand nehmen"

Frühling und Ostern bieten nach Ansicht von Pater Anselm Grün eine gute Gelegenheit, einen Neustart zu wagen. "Das, was wir in der Liturgie feiern, dass Christus auferstanden ist, dass das Leben stärker ist als der Tod - die Liebe stärker ist als der Hass, wird auch in der Natur sichtbar." Deshalb könnten Frühling und Ostern einen Impuls geben, etwas anzupacken. "Denn Neuanfang heißt: das Leben selbst in die Hand nehmen." Man sollte nicht in den Tag stolpern, sondern jeden Tag bewusst beginnen.

Warum Ostern für Christen so wichtig ist

Das Osterfest bedeutet für den Benediktinermönch, "dass ich keine Angst vor dem Tod habe. Es ist der Sieg des Lichtes über die Dunkelheit." Die Auferstehung Jesu Christi, die an Ostern gefeiert wird, bedeute, dass "Gott mein Leben vollendet".

Aufstehen in eine neue Freiheit: Das meint Ostern.

Die Osterbotschaft sei ein Appell wider die Machtlosigkeit. "Viele Menschen fühlen sich heutzutage ohnmächtig. Wer Ohnmacht spürt, wird entweder depressiv oder aggressiv." Doch Ostern könne helfen, dieses Gefühl zu überwinden: "Dass der Stein weggewälzt wird, der uns blockiert und die Fesseln, die uns innerlich gefangen halten, gelöst werden", sagt Pater Anselm Grün.

Wie ein Neuanfang im Frühling aussehen kann, darüber hat sich auch der Philosoph und Bestsellerautor Christoph Quarch Gedanken gemacht:

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