Depressionen, Ängste, Sucht: Mehr als jeder vierte Erwachsene erkrankt innerhalb eines Jahres psychisch. Neben der Schwierigkeit, einen Therapieplatz zu finden, ist die Suche nach der richtigen Psychotherapie herausfordernd: Die Krankenkassen bezahlen nur vier Verfahren – darunter Verhaltenstherapie und Psychoanalyse.
Ob wenige Sitzungen oder Jahre auf der Couch: Was für wen geeignet ist, bleibt oft unklar. Zudem ist die Wirksamkeit alternativer Verfahren wie z. B. der Körperpsychotherapie wenig erforscht.
Bislang galt die therapeutische Beziehung als wesentlicher Erfolgsfaktor. Was aber bedeutet das mit Blick auf Therapie-Apps und KI-gestützte Angebote?
