Dass uns dieses Nickerchen faul und träge machen soll, möchte Ben Rakidžija nicht stehen lassen. Er hat viel mehr eine Hommage an das langsamere Leben verfasst und möchte, dass wir wieder Kraft aus einer solchen Pause schöpfen. Deshalb tritt Ben Rakidžija die "Verteidigung des Mittagsschlafes" an , so der Titel seines aktuellen Buchs.
Prof. Ingo Fietze | 7.7.2025 Schlafstörung und Übermüdung: 15 Tipps vom Schlafforscher für gesunden Schlaf
Volkskrankheit Schlafstörung und Übermüdung: Schlafforscher Prof. Ingo Fietze verrät in SWR1 Leute, wie ihr wieder zu einem gesunden Schlaf findet.
So gut ist der Mittagsschlaf für uns
So bescheinigt ihm etwa der international angesehene Schlafforscher Alexander Borbély ein schönes und originelles Buch. Und die Deutsche Stiftung Schlaf empfiehlt es sogar als Lektüre. Kommen wir also alle mal ein bisschen runter mit Ben Rakidžija: Der gebürtige Ludwigsburger ist Philosoph, Yoga-Lehrer und Zen-Meister.
