Duschsalz „Im Flow – Alles im Fluss“
Zutaten für für 1 Glas (mehrere Anwendungen):
- 200 g Steinsalz (feinkörnig)
- 1 EL Jojobaöl
- 4 Tropfen Öl Zypresse (Cupressus sempervirens & Cupressus lusitanica)
- 3 Tropfen Öl Grapefruit (Citrus paradisi)
So geht's:
Jojobaöl ins Glas geben, die ätherischen Öle dazu tropfen und kurz schwenken. Dann das Steinsalz dazugeben und alles gut vermischen.
Anwendung:
Eine kleine Menge in die feuchte Hand geben, sanft auf der Haut verreiben (nicht fürs Gesicht), kurz tief einatmen und anschließend abduschen.
Hinweis: Dusche/Badewanne kann rutschig werden.
Infos zur Wirkung:
Steinsalz: wirkt als sanftes Peeling, regt die Durchblutung an und sorgt für ein frisches, glattes Hautgefühl. Außerdem ist es trocken und stabil und daher ideal für ein Duschsalz.
Jojobaöl: ist ein flüssiges Wachs und ähnelt unserem natürlichen Hautfett. Es ist lange haltbar, macht das Peeling hautfreundlicher, schützt vor dem Austrocknen und hinterlässt ein angenehmes Hautgefühl.
Zypresse: wirkt klärend und strukturierend; in der Aromatherapie wird sie gern eingesetzt, wenn man sich wieder „geordnet“ und zentriert fühlen möchte und wenn Dinge wieder in Fluss kommen dürfen.
Grapefruit: wirkt über den Duft erfrischend und stimmungsaufhellend und bringt Leichtigkeit in den Tag.
Badehonig
Zutaten für 1 Gläschen = 1 Vollbad, ca. 50 ml
- 3 EL flüssiger Bio-Honig
- 4 Tropfen Öl Lavendel fein (Lavandula angustifolia)
- 1 Tropfen Öl Vetiver (Vetiveria zizanioides)
Optional kann man noch getrocknete Lavendelblüten untermischen, rein fürs Auge und fürs Ritual.
Zur Haltbarkeit:
Ohne Blüten ist der Badehonig sehr lange haltbar, oft deutlich länger als ein Jahr. Der Honig kann mit der Zeit kristallisieren, das ist ganz normal und kein Verderb.
Mit Blüten empfiehlt sich eine zeitnahere Verwendung (ca. 6 Monate haltbar).
Anwendung: Inhalt komplett ins einlaufende Badewasser geben.
Infos zu den Zutaten:
Honig
Honig sorgt dafür, dass sich die ätherischen Öle im Badewasser gut verteilen. Gleichzeitig wirkt er hautpflegend und hinterlässt ein angenehm weiches Hautgefühl. Badehonig ist eine sehr sanfte und natürliche Art, ätherische Öle im Bad anzuwenden.
Lavendel – Lavandula angustifolia
Lavendel wirkt beruhigend und ausgleichend. Er unterstützt das Nervensystem dabei, zur Ruhe zu kommen, fördert Entspannung und hilft vielen Menschen, abends besser abzuschalten.
Vetiver – Vetiveria zizanioides
Vetiver ist stark erdend und stabilisierend. Ich nenne ihn gern die „Schlafkeule“, weil er besonders gut dabei hilft, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und innerlich runterzufahren – ideal für Menschen, die müde sind, aber nicht abschalten können.
Im Studio: Stefanie Meier, Aromapraktikerin