Wohlbefinden

Für mehr Wohlbefinden – Tipps für ein ausgeglichenes, gesundes und glückliches Leben.

Für Gelassenheit, Harmonie und Entspannung Natürlichen Duft-Roll-on selber machen

Ein kleines Fläschchen für ruhige Momente, das immer griffbereit ist. Diese Duftmischung aus vier ätherischen Ölen beruhigt, erdet und lässt die Stimmung milder werden.

Kaffee oder Tee SWR

Nieder-Olm

Tipps vom Profi-Coach Michaela Naumann "Ich kann das" – wie man ein besseres Selbstwertgefühl bekommt

Wie können wir unser Selbstwertgefühl stärken? Woher ein geringes Selbstwertgefühl kommen kann, und was wir dagegen tun können, weiß Dr. Michaela Naumann aus Nieder-Olm.

Guten Morgen Rheinland-Pfalz SWR1 Rheinland-Pfalz

Entspannung und Schönheit Gua Sha: Die traditionelle Massagetechnik für Ihr Wohlbefinden

Gua Sha: Diese Massage aus der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Steinen wie Rosenquarz oder Jade kann Gesichtsmuskeln entspannen und die Durchblutung und den Lymphabfluss fördern.  

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Gönnen Sie sich etwas Gutes Gesichtsyoga: Übungen für ein strahlendes Gesicht und weniger Falten

Entspannt sein und dabei frisch und attraktiv aussehen. Gezielte Gesichtsyoga-Übungen können unsere Gesichtsmuskeln sanft kräftigen und entspannen und so zu einem wachen und frischen Aussehen beitragen.

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Stilberatung mit KI So wird künstliche Intelligenz zum persönlichen Modeberater

Wer kennt das nicht: Der Kleiderschrank ist voll und trotzdem scheint nichts so richtig zusammenzupassen. Hier kann die KI Ihr neuer Modeberater werden!

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Bademode kaufen Bikini oder Badeanzug? Mit unseren Tipps finden Sie das passende Modell

Sonne und blauer Himmel: Jetzt zieht es viele ans Wasser. Dazu braucht es die passende Bademode, in der sich Frau rundum wohl fühlt. Hier einige Tipps, wie sich das eine oder andere "Figurproblemchen" erfolgreich kaschieren lässt.

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Tipps von der Augenoptikermeisterin Sonnenbrillen – welche schützt, was ist im Trend?

Sonnenbrillen sind weit mehr als ein modisches Accessoire. Sie schützt die Augen vor schädlicher UV-Strahlung. Woran erkennen Sie eine gute Sonnenbrille und welche Modelle liegen gerade im Trend?

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Diese drei Tipps helfen sofort Mehr Kraft im Alltag – Tipps zum Entschleunigen

Stress gehört für viele Menschen mittlerweile zum Alltag. Schon mit kleinen Veränderungen und bewussten Pausen können Sie wieder, mehr Ruhe und Energie in den Tag bringen.

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Diese fünf Techniken helfen Wirksame Entspannungstechniken gegen Stress

Wer kennt das nicht: Termine, Arbeit, Familie, ständige Erreichbarkeit. Mit einfachen Techniken, die jeder in seinen Alltag einbauen kann, können Sie dem Stress im Alltag ein wenig entkommen.

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Chic, lässig oder sportlich Sommerhüte: Diese Modelle sind im Sommer 2026 Trend

Egal ob chic, lässig oder sportlich – mit dem passenden Hut unterstreicht man die eigene Persönlichkeit und bleibt selbst an heißen Tagen cool und stilvoll unterwegs.

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Wohlfühlmomente genießen Wellness für Zuhause: Gesichts- und Handmaske selber machen

Wellness für Zuhause! Mit ein paar frischen Zutaten können Sie sich ein kleines "Day Spa" zaubern und Ihrer Haut etwas Gutes tun.

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T-Shirt-Hacks So wird das T-Shirt zum Blickfang!

Es befindet sich in jedem Kleiderschrank: Ein T-Shirt! Mit wenigen Handgriffen wird das T-Shirt zum modischen Blickfang. Und auch die Herren der Schöpfung können einem alten Oberteil einen neuen Pepp verleihen!

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