Gesunde Senföle

Bunter Rettichsalat mit Himbeeren

Schärfe, leichte Säure und Bitterstoffe: Rettich ist lecker und gesund - und lässt sich vielseitig zubereiten, zum Beispiel als frischer Rohkostsalat.

Teilen

Stand

Dressing:
6 EL Öl
4 EL Balsamico-Essig
1 TL Zucker
2 TL Senf
zu einem homogenen Dressing verrühren, dann
2 EL Himbeeren, halbiert
4 EL junges Rettichgrün, fein geschnitten
unter das Dessing heben und 30 Minuten marinieren.

Rettich:
1 Roter Rettich, klein oder mittel
1 Weißer Rettich, klein oder mittel
5 Radieschen
jeweils halbieren und in feine Scheiben schneiden.

Garnitur:
2 EL Himbeeren (auch Johannisbeeren passen sehr gut)
Junges Rettich- oder Radieschengrün fein schneiden und als Deko bereithalten.

Zubereitung

Die geschnittenen Rettiche und Radieschen gut mit dem Dressing vermengen und etwa 30 Minuten ziehen lassen. Auf einem Teller anrichten und mit den Himbeeren und dem fein geschnittenen Grün garnieren.

Scharfes Kraut mit einer fruchtigen Note Baechu-Kimchi: in pikanter Marinade fermentierter Chinakohl

Kimchi gibt es in vielen köstlichen Varianten und mit vielen verschiedenen Zutaten. Wir kombinieren den klassischen Chinakohl und Rettich mit Sesam und Äpfeln.

Erstmals publiziert am
Stand
Autor/in
SWR