Ein kurzes Nickerchen kann wahre Wunder wirken – nicht nur gegen Müdigkeit. Forscher haben herausgefunden: Die besten Aha-Momente entstehen, wenn wir beim Mittagsschlaf nicht bloß vor uns hindösen, sondern in eine bestimmte Schlafphase abtauchen.
Ein kurzes Nickerchen kann wahre Wunder wirken – nicht nur gegen Müdigkeit. Forscher haben herausgefunden: Die besten Aha-Momente entstehen, wenn wir beim Mittagsschlaf nicht bloß vor uns hindösen, sondern in eine bestimmte Schlafphase abtauchen.