Doch wenn wir unser Verhalten der Hitze anpassen, können wir Beschwerden verringern oder sogar vermeiden.
Das sollten Sie an heißen Sommertagen beachten:
- Meiden Sie die Mittagshitze und direkte Sonneneinstrahlung
- Reduzieren Sie körperliche Anstrengungen
- Achten Sie darauf, genügend zu trinken
- Setzen Sie auf wasserreiche Kost
- Lüften Sie bei kühler Tageszeit. Danach sollten die Fenster geschlossen und ggf. Rolladen heruntergelassen bleiben
- Stellen Sie Ventilatoren auf oder nutzen Sie ein Klimagerät
- Hängen Sie nasse Handtücher in der Wohnung auf und nutzen Sie die Verdunstungskälte
- Tragen Sie lange, luftige Kleidung
- Kühlen Sie die Haut mit nass-kalten Tüchern
Sommer, Sonne, Lebensgefahr So schnell wird Hitze im Auto zur Todesfalle für Kinder und Tiere
Kurz im Supermarkt was einkaufen - Kind oder Hund wartet im Auto. Das kann für sie bei entsprechenden Temperaturen schnell lebensgefährlich sein. Aber auch manche Gegenstände im Auto können bei Hitze zur Gefahr werden.
