Die sind nicht nur für Prüfungen von Vorteil, sondern auch im alltäglichen Leben. Manche Dinge, gerade Faktenwissen, möchten wir uns gerne merken, können es aber nicht. Und es gibt Erinnerungen, die würden wir am liebsten für immer vergessen.
Die Loci Methode
Die Idee der Loci-Methode ist, Lerninhalte mit physischen Orten zu verknüpfen. Inhalte werden in einer bestimmten Reihenfolge gelernt, "angehängt" an Gegenstände einer Route, die wir ablaufen, oder an Körperpunkte.
Zum Beispiel sucht man sich am Körper verschiedene Ankerpunkte: Füße, Knie, Hüfte, Bauch, Brust, Schultern, Hals, Gesicht und Haare. Mit diesen Punkten verknüpft man jeweils die Lerninhalte. Mit ein bisschen Übung kann man immer wieder diese Punkte nacheinander durchgehen und weiß die gelernten Inhalte dazu.
Gehirn trainieren wie einen Muskel
Unser Gehirn mag es, gefordert zu werden und neue Dinge zu lernen. Es kann ähnlich wie Muskeln trainiert werden. Das geht mit einfachen Übungen im Alltag, wie mit Sudoku oder der Anagramm-Übung.
Dabei nimmt man sich ein Wort und versucht aus den Buchstaben des Wortes möglichst viele neue Wörter zu kreieren. Zum Beispiel aus den Buchstaben des Wortes: LANDESSCHAU – daraus kann unter anderem folgendes machen:
- ADELSHAUS
- AUSLACHEN
- AUSLADEN
- LANDHAUS
- SANDALE
- SCHULD.
Viel Spaß beim Üben.!