SWR1: Wie funktioniert das Lachtelefon?
Heidelore Geitner: Das funktioniert, weil auf der anderen Seite Lachyogis den Hörer abnehmen, die gelernt haben, auf Knopfdruck zu lachen. Sie brauchen keine Witze und wir erzählen auch keine Witze am Lachtelefon. Wir entscheiden uns am Lachtelefon bewusst für das Lachen. Dazu laden wir die Anruferinnen und Anrufer herzlich ein.
Lachen am Lachtelefon | Wenn die Mundwinkel die Ohren besuchen
SWR1: Aber wenn die Leute bei Ihnen anrufen, ist denen vielleicht gar nicht zum Lachen zumute.
Geitner: Es ist so, dass das Lachtelefon zu Beginn der Pandemie eingerichtet wurde. Und zwar weil Lachyogis, die untereinander um die Wirkung des Lachens wissen, mehr Lachen in den Alltag bringen wollten. Während der Pandemie haben sich viele ältere Menschen, einsame Menschen, gemeldet. Mit denen sind wir vorsichtig ins Lachen gekommen.
So funktioniert es mit dem Lachen
Geitner: Man beobachtet, wo die Mundwinkel sind. Dann besuchen die Mundwinkel die Ohren. Und dann kann man schon mal mit einem kleinen Kichern beginnen. Viele haben uns nach den paar Minuten Kichern, Lächeln, Lachen bestätigt, dass sie total dankbar sind. Dankbar für die Menschen, die diese positive Energie über das Lachtelefon verbreiten.
Wir können unser Gehirn über das künstliche Lachen dazu bringen, Glückshormone zu produzieren.
SWR1: Viele Menschen fühlen sich von Krisen und schlechten Nachrichten überfordert. Warum kann solch ein Moment des Lachens helfen?
Geitner: Weil unser Gehirn nicht unterscheiden kann, ob wir echt lachen oder ob wir so tun, als ob wir lachen. Wir können unser Gehirn über das künstliche Lachen dazu bringen, Glückshormone zu produzieren und unsere Stimmung zu verbessern.
Ich kann das natürlich auch machen, indem ich mir einen Smiley an die Kühlschranktür hefte. Oder indem ich irgendetwas in meinem Umfeld ändere, damit ich immer wieder ins Lachen komme. Insbesondere wenn ich in den Spiegel schaue, kann ich entscheiden, ob ich meine Mundwinkel zu den Ohren ziehe. Oder ob ich unansehnlich die Mundwinkel nach unten drücke.
