Zutaten
Für einen Smoothie:
- 1 Banane
- 3 Scheiben Ingwer (Optional)
- 10 Mandeln
- 1 EL Sonnenblumenkerne
- 100 ml Apfelsaft
- 100 ml Stilles Wasser/Quellwasser
- 1 Handvol Löwenzahnblättern
Zubereitung
1. Alles zusammenmixen und zirka 30 Sekunden mit dem Pürierstab mixen und schluckweise kauend genießen.
Anwendung: Den Saft an Tagen trinken, an denen man sich richtig schlapp fühlt. Er eignet sich auch als 14-Tage-Kur jeden Morgen. Das reinigt die Leber.
