Vegetarische Rezepte

Vegetarische Rezepte – gesund, bunt und abwechslungsreich.

Ein Klassiker mal ganz anders Tomatentatar mit geröstetem Panko und gebeiztem Eigelb

Luisa Jordan beizt Eigelbe in Salz und Zucker, die anschließend im Ofen getrocknet werden. Dazu macht sie ein Tomatentatar und eine Mayonnaise - einfach und köstlich.

Kaffee oder Tee SWR

Italienische Sommerküche Orecchiette mit Zucchini, Zitrone und Ricotta

Martin Gehrlein kocht Pasta mit gebratenen Zucchinischeiben, Tomaten und Zitrone. Dazu etwas Ricotta, für mehr Cremigkeit. Wetten, das wird ihr Sommerliebling?

Kaffee oder Tee SWR

Baden-Württemberg

Appetit-Happen vorab Rosmarinspieße mit Aprikose und Käse

Die Spieße schmecken als Begrüßungshappen zu Sekt, Bier oder Schorle. Oder ihr könnt sie zur nächsten Grillparty bei Freunden mitnehmen.

SWR1 Baden-Württemberg SWR1 Baden-Württemberg

Geishorbach

Mit essbaren Pflanzen kochen Wildkräuterquiche

Das Rezept zur Sendung

Landesschau Rheinland-Pfalz SWR RLP

Leckerer Snack für zwischendurch Mangoldtaschen mit Feta und Sonnenblumenkernen

Caroline Autenrieth dünstet Mangold und hüllt diesen mit Feta, Sonnenblumenkernen und Rosinen in fluffigen Hefeteig. Ein toller Sommersnack, für jede Gelegenheit

Kaffee oder Tee SWR

Schnell, würzig und köstlich Kartoffel-Pfanne mit Erbsen, Brokkoli und Halloumi

Shiba macht eine würzige Kartoffelpfanne mit Brokkoli, Erbsen und gebratenem Halloumi. Der Käse wird noch mit Honig verfeinert. Ein einfaches und schnelles Essen für jeden Tag.

Kaffee oder Tee SWR

Knuspriger Genuss Halloumi-Stäbchen mit Chili-Limetten-Dip

Shiba bereitet aus Halloumikäse würzige Sticks zu, die vorher mit Gewürzen und Sesam paniert werden. Das Braten gelingt nicht nur in der Pfanne, sondern auch auf dem Grill.

Kaffee oder Tee SWR

Grillgenuss mal anders Raclettebaguette mit grünem Spargel

Zarter grüner Spargel trifft auf geschmolzenen Raclettekäse, eingebettet in ein knuspriges Baguette – ein echter Hochgenuss für Käse-und Spargelliebhaber.

Kaffee oder Tee SWR

Leckere Grillbeilage Fladenbrot vom Grill mit Olivenöl

Selbstgemachtes Fladenbrot vom Grill ist die perfekte Beilage für jeden Grillabend. Mit nur wenigen Zutaten zaubern Sie in kürzester Zeit knusprig-warme Fladen.

Kaffee oder Tee SWR

Frisch und würzig Gurken-Mayo-Dip (Joppiesoße)

Dieser Dip kombiniert die Frische von Gurke mit der cremigen Basis einer würzigen Mayonnaise. Sie ist der perfekte Begleiter zu Pommes, gegrilltem Fleisch oder Gemüse.

Kaffee oder Tee SWR

Für alle Grillfans ein Muss Gegrillter Rhabarber mit Feta mit mariniertem grünem Spargel und Erdbeeren

Jana Strätz grillt Rhabarber, grünen Spargel und Fetakäse. Eine unwiderstehliche Kombination, die einfach nur köstlich ist.

Kaffee oder Tee SWR

Raffiniert kombiniert Quark-Käse-Soufflé und Ruccola-Salat mit Erdbeerdressing

Caroline Autenrieth macht Quark-Käse-Soufflés. Die Masse besteht aus einer Béchamelsoße, die mit Eiern, Quark, Kerbel und Käse verfeinert wird.

Kaffee oder Tee SWR

Perfekte Grillbeilage Süßkartoffelsalat mit Paprika und Frischkäseröllchen

Eberhard Braun macht einen tollen Sommersalat mit Süßkartoffeln, Paprikaschoten, Ingwer und Curry. Dazu gibt es gebratene Frischkäsebällchen.

Kaffee oder Tee SWR

Der schwäbische Klassiker Maultaschen mit Zwiebel-Käsefüllung und Spinat-Apfelsalat

Timo Böckle macht Maultaschen, die mit geschmälzten Zwiebeln und Bergkäse gefüllt werden. Dazu gibt es knackigen Salat mit Spinat, Zwiebeln und Apfel.

Kaffee oder Tee SWR

Die perfekte Zeit für zarte Mai-Rübchen Mai-Rüben aus dem Ofen mit Bratkartoffelsalat

Sören Anders veredelt zarte Mai-Rübchen mit Rosmarin, Thymian, Honig und Zitrone, bevor sie schonend im Ofen gegart werden. Dazu gibt es einen warmen Bratkartoffelsalat.

Kaffee oder Tee SWR

Ein bisschen Bayern, ein bisschen Italien Klassischer Serviettenknödel mit schneller Tomatensauce

Ein bisschen Bayern, ein bisschen Italien: Den klassischen Serviettenknödel kann man einfach selber machen. Dazu eine fruchtige Tomatensoße. Das schmeckt nicht nur Vegetariern.

SWR4 am Mittwoch SWR4

Arabischer Touch Perlgraupen-Tabouleh

Zum Grillen, beim Picknick oder als Meaprep für die Arbeit: das Rezept für Perlgraupen-Tabouleh dauert nicht lange, schmeckt aber unfassbar gut und frisch. Probiert’s mal aus!

SWR1 Baden-Württemberg SWR1 Baden-Württemberg

Leicht, aromatisch und schnell gemacht Raita (indischer Gurken-Dip) mit Joghurt und Minze

Caroline Autenrieth zaubert einen Dip aus der indischen Küche: Raita, ein erfrischender Joghurt-Dip mit Gurken, roten Zwiebeln und einem Hauch Minze.

Kaffee oder Tee SWR

Shiba kocht Kartoffel-Erbsen-Curry

Shibas köstliches und einfaches Rezept für Kartoffel-Erbsen-Curry ist schnell zubereitet und perfekt für ein gemütliches Abendessen unter der Woche! Diese aromatische Kreation vereint cremige Kartoffeln, herzhafte Erbsen und eine würzige Paste aus Zwiebeln, Knoblauch und Gewürzen.

Genau das Richtige zum Abnehmen Kartoffel-Spargel-Salat

Kartoffeln sind günstig, nährstoffreich und ideal für eine kalorienbewusste Ernährung. Sabrina Dürr zeigt, wie ein leckerer und leichter Kartoffel-Spargel-Salat gelingt.

Kaffee oder Tee SWR

Dudenhofen

Heimatküche Spargel-Ziegenkäse-Tartelettes

Das Rezept zur Sendung

Landesschau Rheinland-Pfalz SWR RLP

Kochen mit Ilzhöfer Vegetarisches Omelett mit grünem Spargel und Kirschtomaten

Ob grüner oder weißer Spargel: Dieses Spargelomelett ist schnell gemacht, leicht und farbenfroh. Ein einfaches Rezept, das gut schmeckt und auch bei Gästen Eindruck macht.

SWR4 am Mittwoch SWR4

Ein Klassiker aus Spanien Gebratener Spinat mit Rosinen und Mandeln

Caroline Autenrieth brät Spinat mit Rosinen, Schalotten und Knoblauch, eine Spezialität aus Spanien - einfach und gut!

Kaffee oder Tee SWR

Baden-Württemberg

Bowl mit Kartoffel-Bete-Stampf, Gemüse, Kresse und Eiern

Eine farbige Grundlage und viel Platz für Toppings wie Gemüse, Kresse, Eier oder was ihr sonst so da habt: das SWR1 Pfännle-Rezept für eine bunte gesunde Bowl.

SWR1 Baden-Württemberg SWR1 Baden-Württemberg