Schwäbische Filderkrautfleckerl – Spitzkohl zart und cremig

Spitzkohl hat ganz zarte Blätter und schmeckt sehr mild. SWR4 Koch Jörg Ilzhöfer verfeinert das sogenannte Filderkraut mit Kümmel, Meerrettich, Sahne und Creme fraîche.

Teilen

Stand

Von Koch/Köchin Jörg Ilzhöfer

  • 1/2 - 1 Spitzkohl
  • 2 EL Butterschmalz
  • 1 Zwiebel (in kleine Würfel geschnitten)
  • 0,3 l Sahne
  • 1/4 TL Kümmel
  • 1 Eigelb
  • 3 EL Creme fraîche
  • 1/4 Geriebene Schale einer Biozitrone
  • 1 EL Meerrettich (gerieben)
  • Salz
  • Pfeffer
  • Muskat

So bereiten Sie das schwäbische Filderkraut zu

Beim Spitzkohl werden die äußeren Blätter und der Strunk entfernt. Anschließend die inneren Blätter in zirka drei Zentimeter große Rauten schneiden.

Eine Hand gibt klein geschnittenen Spitzkohl bzw. Filderkraut in eine Pfanne, die auf dem Herd steht.

Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen. Die Zwiebel fein würfeln und leicht anschwitzen. Die Spitzkohlrauten dazugeben und ebenfalls darin zirka fünf Minuten dünsten.

Eine Hand gibt aus einem kleinen weißen Schälchen ganzen Kümmel in die Pfanne mit dem Spitzkohl bzw. Filderkraut und der Sahne.

Danach Sahne gemeinsam mit dem Kümmel zugeben. Deckel auflegen und zirka zehn Minuten leicht köchelnd garen. Den Herd dann zurückschalten.

In einer Pfanne kocht der Spitzkohl bzw. das Filderkraut mit Pfeffer bestreut und eine Hand gibt aus einer kleinen Metallschale die Creme fraiche Eigelb Mischung mit einem Spatel in die Pfanne.

Jetzt die Creme fraîche mit dem Eigelb verrühren und zu den nicht mehr köchelnden Krautfleckerl geben. Die Creme fraîche-Eier-Mischung gibt eine wunderbare Bindung!

In die Pfanne mit dem köchelnden Spitzkohl bzw. Filderkraut in Sahnesoße wird die Schale einer Zitrone gerieben.

Zum Schluss noch mit Zitronenschale, Salz, Pfeffer, etwas Meerrettich und einer Prise Muskat abschmecken.

Zu den Filderkrautfleckerl passen ganz hervorragend die Leberwurstknödel Pfälzer Art!

Die Knödel mit Pfälzer Leberwurst sind in einer dunklen Pfanne mit Filderkrautfleckerl schön angerichtet, an der Seite liegt ein halbierter Kohl.

Einfach und lecker: Die Kohl-Kartoffel-Pfanne

Ein Kohlgericht muss nicht langweilig sein. Mit einer raffinierten Geschmacksnote überzeugt diese Kohl-Kartoffel-Pfanne. Ein tolles Rezept, das schnell zubereitet ist und schmeckt.

SWR4 BW am Morgen SWR4 Baden-Württemberg

Herzhaft leckere Pfälzer Knödel mit Leberwurst

Traditionell ist die Pfälzer Leberwurst als Füllung in Kartoffelklößen. SWR4 Koch Jörg Ilzhöfer hat sie aber in Semmelknödelteig gepackt und auch da macht sie sich super!

SWR4 am Mittwoch SWR4

Goldgelb gebratene Schupfnudeln mit Sauerkraut und Speck

Ein echter Klassiker perfekt zubereitet: SWR4 Koch Jörg Ilzhöfer macht die Schupfnudeln aus Kartoffeln einfach selbst und brät sie in Butter mit Sauerkraut und Speck.

SWR4 am Mittwoch SWR4

Pasta mit Wirsing und Sahne – herbstliches Gemüse ganz einfach zubereiten

Pasta und Gemüse der Saison in cremiger Sahnesauce: Dieses Rezept für Wirsing-Bandnudeln von SWR4 Koch Jörg Ilzhöfer lässt sich einfach und schnell zubereiten. Toll für kalte Tage.

SWR4 BW am Morgen SWR4 Baden-Württemberg

Herbstlicher Sauerkrautsalat mit Birnen und Maronen

SWR4 Koch Jörg Ilzhöfer macht aus Sauerkraut, süßer Birne und Maronen einen leichten herbstlichen Salat. Ob mit oder ohne Kassler, dieser etwas andere Salat schmeckt immer lecker.

SWR4 am Mittwoch SWR4