Zutatenliste für den Heringssalat:
- 300 g Bismarckhering (in 2-3 cm große Stücke geschnitten)
- 2 Schalotten (geschält, in feine Scheiben geschnitten)
- 2 Frühlingszwiebeln (in 1 cm große Stücke geschnitten)
- 1 Apfel (in 1/8 Stücke geschnitten, ohne Kerngehäuse, dann in 1 cm große Stücke geschnitten)
- 120 g Gewürzgurken (in kleine Würfel geschnitten)
- 100 g Sahne
- 100 g Joghurt
- 50-70 g Mayonnaise
- Abrieb von 1/2 Zitrone
- 1-2 TL Zucker
- Salz
- Pfeffer
- Etwas vom Einlegewasser der Gewürzgurken
- 1/2 Bund Dill (fein geschnitten)
Zutatenliste für die Pellkartoffeln:
- Zirka 12 mittelgroße Kartoffeln (Sorte: Annabelle)
- Butter
- frische Petersilie (fein geschnitten)
So bereiten Sie den Heringssalat mit Pellkartoffeln zu
Zuerst waschen Sie die Pellkartoffeln. Dann geben Sie diese in einen Topf mit kaltem Wasser und kochen Sie sie gar. In der Zwischenzeit können Sie den Heringssalat zubereiten.
Nun geben Sie die in kleine Stücke geschnittenen Bismarckheringe in eine Schüssel – ohne die Einlageflüssigkeit.
Dazu kommen die Schalottenwürfel, die geschnittenen Frühlingszwiebeln und die Äpfel. Außerdem die Gürkchen. Vermengen Sie alles gut miteinander.
Aus der Sahne, dem Joghurt, der Mayonnaise, der Zitrone, dem Zucker, Salz und Pfeffer ein feines Dressing herstellen.
Nun Dressing in die Hering-Schüssel geben, gut vermengen, nochmals abschmecken und den geschnittenen Dill frisch unterziehen. Pikant würzen und mit etwas Gurkenwasser abschmecken.
Jetzt noch den Heringssalat etwa zehn Minuten ziehen lassen.
Im Anschluss die gekochten und geschälten Kartoffeln in einer Pfanne in Butter schwenken und mit Petersilie garnieren. Die Pellkartoffeln gemeinsam mit dem Heringssalat servieren!
Hier das Rezept vom Heringssalat mit Pellkartoffeln zum Herunterladen und Ausdrucken
Fisch ist durch seinen hohen Eiweißgehalt, Jod und Vitamin D sehr gesund. Fettfische, wie zum Beispiel Lachs, Hering oder Makrele enthalten zudem wertvolle Omega-3-Fettsäuren. Deshalb sollten Sie immer wieder Fisch in Ihren Speiseplan einbauen. Dazu können wir Ihnen unser schnelles Rezept für Kartoffeln mit Lachs empfehlen oder auch das Rezept von köstlichem Wirsing-Fischtopf.
Übersicht aller SWR Rezepte
Weitere Rezepte mit Fisch
Lachstatar mit Avocado auf geröstetem Brot – knusprig, vielseitig und gesund
Lachstatar mit Avocado ist würzig, lecker – und serviert auf geröstetem Brot extra knusprig. Dank der wertvollen Inhaltsstoffe ist das vielseitige Rezept sogar doppelt gesund.